的睡了几个小时而已。
醒了以后叶霹雳就从自己的房间里走出来，然后去浴室里洗了一下，接着就穿上运动服，准备出去锻炼身体。
这是他自从上岛跟师傅学习以后就养成的习惯。只要天亮了就要锻炼，晨跑运气，调理自己身体里的真气，这个习惯一直坚持了很多年，就算离岛，离开了师傅的身边，也一直没有放下过。
叶霹雳刚刚跑出别墅，在二楼的窗户里，李东就看到了叶霹雳，李东心想：这臭小子怎么起的这么早，而且早早起来就出去跑步，还真是一个麻烦的家伙。
心里想着，李东就也从床上跳了起来，穿好运动服，洗了一把脸，就从别墅里跑了出去。
叶霹雳一个人在路上跑着，突然就感觉身后有人在跟着他，心想竟然还有人跟他一样这么早就出来晨练，看来大家对健康的意识，越来越大多了。
叶霹雳刚想回头看一看，跟自己晨练的人到底是谁，可是还没回头，就听见一声“哼”的声音。
接着李东就从后边儿跑了上来，叶霹雳一看，原来不是别人，正是这个厉害的小妞儿。
于是叶霹雳就看着李东说道：“早啊，李东，原来你也喜欢晨跑，咱们两个还真是有相同的爱好。”
“少跟我套近乎，你那是晨跑，我这可是锻炼，我这是需要速度的，怎么样？敢不敢跟我比比？”李东跟叶霹雳下了挑战书。